Vilande vandrare
Hem Gå på kurs/vandring Kursledarna Trakten Hyra huset Så kommer du hit Bildgalleri

Taiji Qigong och vandring

med Kerstin Moe och Maria Leijonhielm



Under den här veckan kombinerar vi Taiji Qigong och vandring. Vandringsturerna i det omväxlande landskapet passar perfekt ihop med övningarna som hjälper dig att bli avspänd, lugn och närvarande.

Vi börjar dagen med ett Taiji Qigongpass. Efter frukosten greppar vi vandringsstavarna och ger oss av. De förhållandevis lätta vandringarna i det omväxlande landskapet är ungefär en mil långa. Vi har matsäck med oss eller stannar till vid något värdshus längs vägen. Väl hemma igen kan du ta en stund för dig själv eller bara hänga med de andra deltagarna. Innan middagen har vi ytterligare ett övningspass med fördjupning av rörelserna och avspänning. Middag och samvaro avslutar dagen.

Det här är några dagar bortanför vardagen. Där vi leker på fullaste allvar. Där vi äter mysiga frukostar, goda luncher – och långa middagar. Bättre kan det nästan inte bli, jag lovar.

Inga förkunskaper krävs. Kerstin Moe leder Taiji Qigongpassen och Maria Leijonhielm är vandringsledare.

Pris helpension: 8.100:-
- enkelrumstillägg 500:-


Vecka 33

Ankomst: lördagen den 19 augusti

Avresa: fredagen den 25 augusti



För mer info:
Kerstin Moe, tel. 073 597 11 01